Bachovy kapky a hubnutí: Přírodní podpora při dietě a změně životního stylu
Hubnutí není jen o jídle a pohybu. Velmi často rozhodují emoce, stres, chutě, zlozvyky a psychická nepohoda. Právě proto může být skvělým pomocníkem při redukci váhy i přírodní metoda Bachových květových esencí, která pomáhá harmonizovat psychiku a podpořit vnitřní rovnováhu.
Pokud bojujete s přejídáním, chutěmi na sladké, ztrátou motivace nebo stresem během diety, Bachovy kapky mohou být jemnou, ale účinnou podporou.
Proč je psychika při hubnutí tak důležitá?
Mnoho lidí nejí proto, že mají hlad – ale proto, že:
- jsou ve stresu,
- jsou unavení nebo vyčerpaní,
- cítí smutek, frustraci nebo prázdnotu,
- potřebují „odměnu“ nebo útěchu.
Emoční jedení, záchvatovité přejídání nebo ztráta motivace jsou častější příčinou neúspěchu než samotná dieta. A právě zde Bachovy esence působí nejlépe – na emoční příčiny problému.
Jak Bachovy kapky pomáhají při hubnutí?
Bachovy květové esence podle Dr. Edwarda Bacha:
- pomáhají zvládat stres a emoční napětí,
- podporují sebekontrolu a motivaci,
- snižují chuť zajídat emoce,
- posilují vnitřní rovnováhu a vytrvalost,
- pomáhají překonat psychické bloky při změně životního stylu.
Nejedná se o spalovač tuků ani zázračnou pilulku – ale o silnou psychickou podporu, díky které je dodržování diety mnohem snazší.
Nejčastější problémy při hubnutí, které Bachovy esence řeší
- 🍫 Nekontrolovatelné chutě a přejídání - Esence pomáhají zvládat impulzivitu, emoční přejídání a závislost na sladkém.
- 😩 Stres a nervozita - Mnoho lidí při stresu automaticky sahá po jídle. Bachovy kapky pomáhají zklidnit nervovou soustavu.
- 😔 Ztráta motivace a vytrvalosti - Pomáhají udržet vnitřní odhodlání a trpělivost při dlouhodobé změně životního stylu.
- 🔁 Jojo efekt a sabotování vlastního úspěchu - Podporují sebedůvěru, stabilitu a vnitřní rovnováhu.
Jaké Bachovy esence se při hubnutí nejčastěji používají?
Směsi na hubnutí často obsahují například:
- Crab Apple – pocit nespokojenosti s vlastním tělem
- Cherry Plum – ztráta kontroly, přejídání
- Agrimony – zajídání emocí
- White Chestnut – neustálé myšlenky na jídlo
- Gentian – ztráta motivace při neúspěchu
- Elm – přetížení a vyčerpání
Ideální je však namíchat směs na míru podle konkrétních potíží.
Jak Bachovy kapky užívat při dietě?
- Obvykle se užívají 4 kapky 4× denně
- Lze je nakapat přímo do úst nebo do vody
- Jsou 100% přírodní, bez vedlejších účinků a nezpůsobují závislost
Pro koho jsou Bachovy kapky na hubnutí vhodné?
✔ Pro ty, kteří bojují s emočním jedením
✔ Pro ty, kteří začínají dietu a chtějí ji vydržet
✔ Pro ty, kteří opakovaně selhávají kvůli psychice
✔ Pro ty, kteří chtějí změnit vztah k jídlu natrvalo
Shrnutí: Hubnutí začíná v hlavě Pokud jste už vyzkoušeli mnoho diet a stále se točí dokola, možná není problém v jídle – ale v emocích a psychickém nastavení.
Bachovy kapky vám mohou pomoci změnit vnitřní nastavení, posílit vůli a zvládnout dietu bez stresu, výčitek a sebesabotáže.
